En fin dag övergick i en blåsig kväll.
På förmiddagen gick vi till hälsoklubben, där vi cyklade och
testade en del maskiner. Efter lördagens besök här, fick vi träningsvärk. Hoppas det känns bra i morgon. Efter passet kändes det riktigt bra. Vi ska se till att det blir en bra vana. Förutsättningarna finns då vi köpt ett var sitt månadskort.
Javisst känns ju bra när alla muskler får en dust!
SvaraRaderaHar känts riktigt bra!
RaderaMotion i olika former är väl aldrig fel. Bra att köpa ett kort, då blir ni säkert mer motiverade att gå dit.
SvaraRaderaKram från ett väldigt blåsigt Stockholm
Gäller bara att inte bli för ivrig. Kroppen måste få vilamellan passen. Här har det också blåst i natt ochfortsätter på fmäven om det minskat lite.
RaderaVi promenerar också så mycket Lennart orkar och ibland tar jag även en egen tur. Visst går träningsvärken över och musklerna blir starkare och smidigare.
SvaraRaderaTräningsvärk är den bästa värken som finns. Så kände jag alltid efter fotbollsträningarna. Fast det var ju några år sedan;-)
SvaraRaderaJa, träningsvärken har försvunnit efter en stund på morgonen, dagen efter. Vi fortsätter.
Radera